IntimoPerdite urinarie da sforzo: il salvaslip che non fa sentire in imbarazzo
Mag
Dopo il parto bastava uno starnuto.
Non lo dico per fare la spiritosa — lo dico perché è esattamente quello che mi è successo. E so che a molte succede la stessa cosa, anche se quasi nessuna ne parla.
Le perdite urinarie da sforzo sono una delle cose più comuni che esistano — e una delle meno dette. Uno starnuto, una tosse, una risata, un salto, uno sforzo fisico. Una goccia. A volte qualcosa di più.
Non è un problema medico grave nella maggior parte dei casi. Ma è fastidioso. E soprattutto è imbarazzante — anche solo nella testa.
Perché succede
Durante la gravidanza e il parto i muscoli del pavimento pelvico si indeboliscono. Non in tutte, non allo stesso modo, non per sempre — ma è molto comune che nei mesi successivi al parto ci siano perdite involontarie da sforzo.
Non è una cosa che scompare necessariamente da sola. La fisioterapia pelvica aiuta molto — se non l’hai ancora considerata, vale la pena farlo. Ma nel frattempo la vita continua, e hai bisogno di sentirti sicura.
La mia soluzione
Io dopo il parto il salvaslip lo usavo tutti i giorni — proprio per questo motivo. Con il tempo il problema si è in gran parte risolto, ma ci sono ancora situazioni in cui lo indosso per precauzione.
In fiera per esempio. Sto tutto il giorno in piedi, carico e scarico, mi muovo continuamente. Uno sforzo in più può capitare. Indossare il salvaslip mi dà quella tranquillità in più senza doverci pensare.
Non è una soluzione medica. È una soluzione pratica.
Perché il salvaslip lavabile e non quello usa e getta
I salvaslip usa e getta tradizionali sono pensati per assorbire — ma con materiali sintetici che non traspirano e trattengono calore e umidità contro la pelle.
Se lo usi solo ogni tanto non è un grande problema. Ma se lo usi ogni giorno — come spesso succede in questa situazione — il materiale conta.
La canapa traspira, non trattiene l’umidità, è naturalmente antibatterica. Puoi indossarlo tutto il giorno senza quella sensazione di caldo e bagnato che si accumula. E senza i rischi di irritazioni legati all’uso quotidiano di materiali sintetici.
Non solo post parto
Le perdite urinarie da sforzo non riguardano solo chi ha partorito di recente.
Succede anche a chi ha partorito anni fa e non ha mai risolto completamente. Succede in premenopausa e menopausa, quando i tessuti cambiano e il controllo della vescica diventa meno preciso. Succede a chi fa sport intenso. Succede semplicemente con l’età.
È molto più comune di quanto si pensi. E quasi nessuna ne parla — anche con il medico.
Una cosa pratica
Il salvaslip lavabile in canapa si lava come qualsiasi altro tessuto — lavatrice a 30-40° con detergente delicato. Dura 3-5 anni.
Di solito ne basta uno al giorno — con un set da 3 hai sempre uno pulito pronto mentre un altro è in lavaggio.
→ Salvaslip lavabili in canapa — set da 3
Una nota sulle mutande
Il salvaslip funziona bene con slip normali o brasiliane. Con mutande a fondo molto largo può succedere che la mutanda si raccoglie verso l’interno — e il salvaslip finisce per essere scomodo da indossare.
In quel caso la soluzione migliore è l’assorbente giorno Hupi — è così sottile e morbido che è come non averlo addosso, e si adatta a qualsiasi tipo di mutanda.
→ Kit assorbenti giorno in canapa
Se il problema è importante
Il salvaslip è una soluzione pratica per le perdite leggere da sforzo. Se le perdite sono frequenti, abbondanti o ti stanno pesando nella vita quotidiana, vale la pena parlarne con un fisioterapista del pavimento pelvico — fa una differenza enorme e in poche sedute si vede già qualcosa.
Il salvaslip nel frattempo ti aiuta a sentirti tranquilla. Non devi scegliere tra l’uno e l’altro.
Hai dubbi?
Scrivimi. Non ho un’assistenza automatica — rispondo io.
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